复禾问答

新生婴儿手凉脚凉...

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

李元子
李元子 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 怎样预防腰肌劳损比较好

腰肌劳损是由于腰部肌肉及骨骼附着点骨膜在长时间的慢性损伤下发生的无菌性炎症,患者表现为腰部的酸痛或刺痛,受凉或劳累加重。预防做好以下几点:1.纠正不良的生活工作习惯,如长时间的弯腰或久坐,可以按时站立活动腰部,缓解肌肉痉挛。2.睡觉时候卧硬板床,可以使腰椎处于正常的生理曲度,腰部肌肉放松。3.进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞或平板支撑,增强腰部肌肉,增加腰椎的稳定性,增强抵抗力。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肠粘连 间皮瘤 乳腺癌 舌下囊肿 淋球菌感染 继发性高血压 内脏利什曼病 老年性黄斑变性 矢状窦旁脑膜瘤 淋巴细胞性脉络丛脑膜炎

医药资讯 更多