问题分析：根据你的情况和说明，这可能是引起急性扭伤还没有完全治愈所致的，现在又复发引起的，建议你可以去医院看看中医，可以理疗外敷，服用中药治疗会比较好的，这样就可以很好的缓解疼痛的。
意见建议：在此期间，注意好好休息，注意保暖，避免受凉，保持乐观的心态，希望对你有用。
健康指导：这种情况是应注意看看是不是神经的情况引起的。 建议适当的用点营养神经的药物进行对症的治疗看看。 另外就是还应注意用点活血的药物进行治疗的，这种症状考虑是不是膝关节骨性关节炎引起的不适。建议你可以先拍摄个膝关节的X光片。祝你身体健康
