问题分析：根据你的形象描述，你只是腿粗而且想改变这种状况。你可以去医院进行抽脂手术或者溶脂瘦身。
意见建议：如果想全面恢复你的形象，建议你养成规律生活按时作息和良好的饮食习惯，多做有氧运动、适当控制每天的总热量摄入、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾和高热量食物、注意饮食营养均衡。我晕！这个复制的“模板”在我脑海里！请你们尊重我的劳动！
健康指导：你好，建议你早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃水果蔬菜，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等60分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到减肥塑身的目的。谢谢
