据调查我国现有盲人500多万低视力人近千万尤其是在儿童及青少年当中患病率极高全国学生体质降调研最新数据表明我国小学生近视眼发病率为22.8％中学生为55.2％高中生为70.3％每天坚持做两次眼保健操旧能少上网或看其他辐射性强的东西注意作息时间的安排不能让眼睛长期处于疲劳状态上课看黑板的时候眼睛负责调节的睫状辑常处于紧张的调节状态睫状肌因过度紧张的调节发生疲劳甚至发生痉挛最后使视力减退建议在课间和家里使用家用验光仪可以锻炼眼睛的睫状肌放松眼球给眼睛做体操可以达到非常好的放松锻炼的效果要养成良好的卫生习惯合理饮食锻炼身体保障身心降；要纠正不良习惯养成良好的用眼卫生；要定期到眼科医院检查眼睛尤其是高度近视眼患者及时发现眼病以便早发现、早治疗眼睛是心灵的窗户我们一定要好好爱护它
要辨别真假近视 从表面上看假性近视和真性近视表现一样即看远模糊、看近清楚但透过现象看本质两者区别很明显所谓假性近视是由于经常不正确地用眼睫状肌持续收缩、痉挛得不到应有的休息晶体也随之处于变厚的状态这样外界平行光线进入眼内经过变厚的晶体体房屈折后焦点落到了视网膜前面看远处的东西自然就不清楚了这个时期眼球无器质性改变如果能够适当的休息和治疗注意用眼卫生合理使用眼睛还有希望恢复正常视力但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗久而久之就会发展成真性近视治疗假性近视的方法很多主要是放松调节如：应用睫状肌麻痹剂散瞳针灸、理疗改善学习环境、注意用眼卫生认真做眼保健操等 如果怀疑有假性近视可到医院眼科检查医生会用散瞳药水把瞳孔扩大待睫状肌麻痹后进行检查验光如果没有屈光度的改变同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常说明只是假性近视如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变散瞳后视力无提高加相应的近视屈光度视力可提高这就是真性近视了 电脑验光仅供参考不可直接做配镜处方 上世纪七十年代发展至今的电脑验光属于客观验光法用于这种验光的机器是光学、电子、机械三方面结合起来的仪器其原理与视网膜检影法基本相同另外采用红外线光源及自动雾视装置达到放松眼球调节的目的其操作简单、速度快是验光技术的一大进步但各类电脑验光机都有一定误差虽然采用红外线光源及自动雾视装置放松调节但不能完全消除调节影响尤其是青少年调节力很强单纯用电脑验光往往不准确如果确需采用电脑验光法验光之前也应使用眼药散瞳麻醉睫状肌后再进行电脑验光结果存在的误差主要是近视度数偏高散光轴差位因此电脑验光结果只能供临床参考不能直接作为配镜处方 配镜后要长期正常戴镜 患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正一旦配了眼镜则除了洗脸和睡觉外都应戴着它因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后处于正视眼的状态调节和辐辏机能恢复了自然关系戴镜不仅是为了增进视力而且是在适当距离内读书和工作使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系避免眼睛疲劳 正确戴镜度数不会越戴越深 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系近视眼患者戴用合适的眼镜注意用眼卫生近视度数会稳定在一定水平但如果认为配了眼镜就万事大吉平时不注意用眼卫生继续使眼睛长期处于疲劳状态就会导致视力减退近视度数加深另外戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准度数配得过大都会增加眼睛的负担使视力下降度数加深有些高度近视(超过600度)者虽然坚持戴镜但度数仍会加深伴有眼底变化医学上称为病理性近视眼这种近视加深与近视的度数及家庭有关与戴眼镜毫无关系 怎样正确配戴眼镜 （1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样这其中有很强的技巧与经验需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑最后开出配镜处方配镜主要是增进视力减轻症状解决视力疲劳、复视和斜视建立双眼单视因此原则上如果发现有屈光异常就应配镜包括接触眼镜（隐形眼镜） （2）以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜：①度数低而又无症状者一般在50度以内的近视、远视及散光者②儿童或青年人的远视眼无任何症状者③屈光系统和感光系统有疾病影响视力但有希望治疗者④由于职业原因（演员、运动员、飞行员等）、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜（隐形眼镜） （3）配镜后的效果： 一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底蹭、晶状体或玻璃体混浊往往得不到满意的矫正近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准近视度数越低越好也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准高度近视常不能全部矫正必要时可按检查所得度数减去1／2使其适宜于读书写字近视、散光部分应全部配镜如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少 轻度和中度远视也均可矫正到正常视力但高度远视或弱视的远视眼矫正视力往往也不满意远视眼根据散瞳验光及复查结果给于全部矫正尤其当患儿远视眼出现内斜时配镜度数如果不够患眼需使用调节力促使集合力增强内斜视很难矫正如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数以减少其斜视的程度但矫正视力不能低于0．7远视眼配镜原则为根据矫正最好视力的最高度数开方配镜；对合并散光者同样给于全部矫正以获得最好的视力 在得到准确的配镜处方后正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要首先要充分满足镜片的光学要求充分考虑瞳孔间距离、装用距离、倾斜度等从眼科角度考虑镜片光学中心必须与瞳孔中心一致否则镜片出现三棱镜效应会干扰视觉功能戴镜后会出现头昏 、目癣视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等其次根据自己的脸型选择式样、颜色适合自己的框架有的人对配戴眼镜很不重视随便在商店或摊贩处买一副或拿别人的眼镜乱戴这种作法很不妥当其结果只能是加重眼疲劳使视力越来越差 青少年怎样配戴眼镜才合理 如果青少年配镜不合适的话不仅会损害视力而且也可能引起各种病症如头晕目癣头痛、肠胃不适等病症哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说给青少年配戴合适的眼镜后只有合理地戴才能真正起到保护和提高视力的作用 据介绍学龄前儿童患近视眼检查屈光度在中度以上部分病例可能还伴有不同程度的外斜视这类近视配镜后必须经常戴镜并需半年复查一次青少年轻度近视可在看远处时戴镜看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜有不少家长认为眼镜度数会越戴越深其实近视度数的加深主要撒于用眼卫生与戴不戴眼镜没有关系不戴眼镜近视度数也照样要加深甚至加深得更快而散光眼患者无论是单纯性、还是混合性度数如何只要有自觉症状就必须经常戴眼镜
近视能治好吗？要看您是什么类型的近视您选择什么样的手术去治疗这里面讲解的很详细：
