您好!大量饮水以增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积。亦有利于结石排出。除日间多饮水外,每夜加饮水1 次,保持夜间尿液呈稀释状态,可以减少晶体形成。成人24 小时尿量在2000ml 以上,这对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。
您好!小于0.6cm的结石可以配合服用肾石通颗粒等促进小结石的溶解和排除,一定要多饮水。木耳和核桃也有助于排石。运动可跳绳、蹦台阶等。当结石逐渐变小,最终就可以排出了。主要还是自身结石体质的原因,要通过检查明确自己究竟是什么体质,是什么结石,才能针对的改善和从根本上避免结石的复发。