你好如果只是偶尔出现这样的症状应该只是运动后造成的骨关节受损休息完全可以调理过来的但是你频繁的出现这样的现象最好还是就医确诊不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性
建议多休息一下热敷理疗就可以了如果疼痛较重或者持续时间较长那么建议到医院就诊可以封闭治疗但是还是要以休息为主不能跑跳了
您好从您的年龄和发病时间和特点上看并不符合缺钙引起的您的这种情况多属于局部神经痛或软组织痛建议您不要担心
近期最好注意休息做好患肢的防寒保暖您可以用热敷或是按摩的方法来缓解症状注意不要做剧烈运动、负重避免劳累补充些富含蛋白质和维生素的食物应该问题不大的祝您降
