看了你的症状应该属于强迫思维强迫思维的人不是很普遍的强迫思维有点属于神经质但不尽相同强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力心理矛盾的状态首先你要消除精神紧张因素改善心理状态淡化对强迫性思维的恐惧转移对强迫症的注意把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上尤其是当自己强迫性思维出现时若能及时去注意别的事情去从事自己最感兴趣的活动转移自己对强迫性思维的注意也就能避免心理矛盾和痛苦希望我的回答有一点帮助祝早日康复
从你的描述来看是强迫症主要表现强迫思维强迫症是很常见的轻型精神障碍强迫症跟神经质不一样但是也是神经症的一种建议你到精神科专科医院或者是综合医院的精神科治疗不是严重的心里毛病但是与你的性格有关建议你抓紧时间治疗不然后越来越严重甚至出现强迫行为的强迫症是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本而且有依赖性与副作用建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整以免影响您的生活
