肥胖前期是由什么原因引起的？

Question

我以前读高中的时候很瘦，但是自从去读了大学，生活舒服了，一下子就胖了好多，现在还是很胖，工作的时候想减肥也减不下来，我不知道我这样肥胖的原因是由什么原因引起的。

Answer 1

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期高脂肪及高热量的饮食的情况，出现脂肪增多的情况，并伴有不适时的情况
意见建议：在平时避免避免过度的劳累，并合理的休息，并给予含有纤维素的食物，以防止体重增加的情况，并伴有不适时到医院正规检查

Answer 2

健康指导：一般是由于不规律饮食，能量摄入过量导致的，建议你平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动。