王菲的七日瘦身汤是怎么做的啊？

Question

我不是天生胖的，而是生了小孩之后一下突飞猛涨了三十斤，我的天呀，原来所有的衣服都穿不下了，好像还有往上涨的趋势，想死的心都有，自己已经变的很难看了，还涨，还涨，我要瘦，不要肥不要肥不要肥。。。。

Answer 1

问题分析：瘦身减肥不要急于求成；容易反弹；一些减肥药成分不明确，对身体伤害大。对药物需要使用国药准字的。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对于减肥消廋都有一定作用；
意见建议：减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含纤维素丰富低脂肪的食物；坚持有效运动锻炼；主要包括跑步、转呼啦圈、骑单车等有效消耗。