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肥胖者剖腹产手术18个月后能否在次怀孕

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要控制每日热量摄入。三餐饮食要6,7分饱,不吃油多的菜肴,不吃香肠,肥肉这些高热量食物,女孩子一定要控制零食,很多零食热量都非常高。意见建议:坚持运动,以慢跑快走为主,每天坚持40分钟以上的运动。瑜伽对减脂塑型非常有帮助,正常吃饭也要控制。有条件的话到正规医院做个检查,排除有其他疾病可能性。

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