上身很瘦，下身很胖，亟待解决

Question

上身能摸出骨头那种，下身肉一抓一大把，很胖很胖，比例严重失调，看着很胖，裤子很难买 曾经的治疗情况和效果： 跑过步，但是停下来，上身又瘦了，下身又长了好多肉，苦恼

Answer 1

问题分析：你好，你说的这个情况一般多是长期缺乏锻炼引起的下肢脂肪堆积症状，可以考虑运动减肥的。
意见建议：建议平时尽量多做做高抬腿、慢跑等运动，为了防止脂肪转化为肌肉，可以在运动的基础上，配合针灸及埋线减肥的，进一步加快脂肪消耗，起到减肥效果的。

Answer 2

健康指导：建议尝试拔罐减肥，饮食上建议吃一些山药是可以的，山药本身就 是一种高营养、低热量的食品， 可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。此外对于 MM们而言， 更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而 控制进食欲望。