有什么可以瘦脸的好方法吗？

Question

我天生脸就是圆圆的，看起来肉嘟嘟的，所以就算我的身体减下来了咳嗽我的脸还是这样，整个人看起来就更难看了，我试了好多的方法瘦脸可都没有好的效果，因此我想咨询一下医生我要怎么才可以瘦脸。

Answer 1

健康指导：建议运动减肥，如慢跑快走等等，同时控制饮食，会具有较好的效果，安全高效。 建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。忌食变质食物；避免咖啡、汽水 等的摄入；忌食干燥、易上火食物；少吃盐腌食物；少吃 火烤食物。