是软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致建议最好采用外用药物治疗.建议外敷中医传统外科膏药通过膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复.
主要问题是你关节脱臼造成筋伤引起筋伤以后光是复位和固定是不行的因为筋的再生弱并不能自己修复筋损伤以后就会影响到关节的活动和稳定性的你多多百度搜索就知道大量关节受伤的病人都会出现关节弯曲伸直活动受限的症状但是锻炼并不能解决问题（因为根本的原因不是锻炼而是筋受伤了就好比一个人腿断了不能走了你说是去锻炼行走呢还是治骨头呢）有很多都是受伤一个月就开始锻炼但是锻炼了半年一年也没好就像你这样你现在还没发现根本的原因所在只是一味的去锻炼自然是不能好以传统的中医治疗关节有脱臼扭伤后筋必伤因为关节超出正常的角度筋必定有拉伤的筋伤以后中医的治疗是用药帮助受伤的筋生长修复因为筋的再生弱并不能自己好所以得用药帮助治疗治好以后（像皮肤破了结巴那样的愈合好）这样关节就可以恢复正常的弯曲功能了只是现在懂治筋骨伤的中医生太少了医院里更是没有医院有的主要是让病人手术静养和锻炼的西医生了传统的中医基本没有了
