减肥的人能吃芒果吗？吃哪些水果有利于减肥

Question

我今年25岁，身高1.82米，题中280多斤，现正在专业减肥。想请教专家，减肥期间吃哪些水果既有利于减肥又补充了营养营养，吃芒果能减肥吗？ 曾经的治疗情况和效果： 现在正参加俱乐部减肥

Answer 1

问题分析：芒果的糖分含量还是比较高的，建议少食用。饮食搭配运动减肥一起进行
意见建议：建议您如果要减肥可以多吃柚子、苹果、猕猴桃、火龙果等水果，注意少吃多餐、清淡饮食。祝您健康。

Answer 2

健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物如苹果西红柿黄瓜等，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身