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陕西治疗失眠都有什么好的方法啊?...
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最近也不知道是怎么的,就是怎么都睡不着,晚上都是很晚了,但是一点睡意也没有的,白天就是头晕,没有精神,时间长了真的是有点吃不消呢,很难受的,不知道要怎么治疗失眠比较好。什么方法治疗失眠比较的好啊?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,用黄连适量,将其捣碎,再将黄连沫与鸡蛋黄混合然后将其制成膏药,并在睡前贴于膻中穴处,每晚换一次药,对于失眠治疗效果较好。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。
于一冰
住院医师
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用镇心安神的磁石,清热的菊花,黄芩,以及宁心安神的夜交藤适量,将这些药物以水药煎然后在睡觉前将药物与热水混合,再以这些药物泡脚,一边泡脚一边按摩脚心处,泡大概20分钟左右为好,待身体有微汗后再上床睡觉,这可以帮助睡眠,提高睡眠的质量。
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