抑郁症的身体表现症状?...

Question

我是一个工作狂，工作起来什么都忘了，为此我谈了三年的女友和我分手了，我也因此患上了失眠，情绪低落，对工作也没了兴趣，医生诊断我得了抑郁症了。一直都寻找不到有什么最佳的治疗啊。有什么办法治疗抑郁症才好？

Answer 1

从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。

Answer 2

想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要快乐，不妨试试我们的“偏方”吧。建议平时滴酒不沾，油炸，腌制品，发霉的食物以及含有人工色素，人工添加剂的食物。吃多点蛋白质食物。积极锻炼身体，切忌不要大喜大悲，保持乐观心态。