医生回答专区
指导意见：你好：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能 。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
健康指导：具体可能是因为有水肿的可能，尽可能吃些香蕉，绿叶蔬菜的食物，还有要采取低盐饮食，可能会对脸部的赘肉感有削弱的可能。日常饮食要以清淡，低盐，低脂为主。多吃新鲜的蔬菜水果，饮用低脂牛奶、鸡蛋保证每天一个。如果能够保证每天适量锻炼则会对减肥更加有利，也能进一步减少脸部的赘肉。
指导意见：再就是可以做：洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。
指导意见：您好，减肥的话一般是身体上的肉少了，脸上会相应减少的，您不必担心，平时多运动少吃饭
