减肥怎么减脸上的肉

提问时间：2014-07-30 10:06 | 1人回复

问题描述

脸上胖嘟嘟的全是赘肉有什么好办法能瘦脸，让脸变得小一点没那么瘦胖呢，最主要的是要健康不影响到身体的健康才可以

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李六生

李六生主任医师

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减肥最主要的是科学饮食和坚持运动，瘦脸可以辅助面部瘦身操的方法，按压太阳穴等穴位来达到效果，多吃蔬菜多喝水保持持续运动是最好的办法

回答于2014-07-30 10:10

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推荐我想减肥，想减大腿上的肉，想减脸上的肉。

健康指导：你好:首先你要明白大腿上的肉是很难减掉的所以你要有坚强的意志坚持下来把减肥当做一个长期的过程。建议你通过控制饮食加运动的方式进行减肥这样比较科学，你平时可以刻意控制一下自己的饮食量，不要暴饮暴食少吃能量值高的食物，平时饮食要均衡清淡多吃青菜，平时多注意运动一定要注意运动的度要不达不到减肥的效果

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