问题分析：肯定是不好啊，早餐对我们很重要，一日之计在于晨，您如果不吃早餐除了会感到饥饿以外，会出现早晨疲乏困倦，做事不能集中精力，甚至出现低血糖，对您的胃也会造成影响。
意见建议：节食减肥需要在一定限度内进行的，您如果不吃早餐，而中午或者晚上容易出现暴饮暴食，反而不容易减肥了。建议您平时多锻炼身体，做一些有氧运动，比如晨起慢跑三十分钟、跳绳、仰卧起坐、健美操、骑自行车等；平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物，同时还要补充各种维生素；学会劳逸结合，不要熬夜，学会善于调节心理压力。
健康指导：您好：您的情况已经很明了，您就是暴饮暴食的原因引起肥胖，这样的肥胖只要改掉这种暴饮暴食的习惯，减肥就会自然而然的成功。不吃早餐是不对的，是一种不健康的饮食方法，一晚上胆汁会浓缩，对胆囊不好，容易得胆结石。
健康指导：建议通过饮食运动相结合来达到目的，不建议其他方式，不会人体有人提有危害，而且效果明显。建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。 少食肥肉、甜点、汽水 等；少食蛋糕、冰淇淋；避免咖啡、汽水 等的摄入；忌食干燥食物；忌食易上火食物。
健康指导：你好，不吃早饭并不能达到瘦身的效果，不吃早饭对胃不好，建议早餐喝粥，午餐米饭加青菜，晚餐用蔬菜水果代替，三餐规律，不能暴饮暴食，不吃油腻高热量食物，多吃蔬菜水果，每天坚持一定量的运动
