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生物素又叫做维生素H,是人体代谢脂肪和蛋白质不可或缺的成分之一,属于维生素B族类。生物素对于脱发的治疗是有缓解效果的,特别是在一些防脱的洗发水和护发素中,都可以看到生物素的成分存在。 要治疗脱发,除了用生物素以外,还需要选择一款富含氨基酸较多的洗发水,联合生物素一起,有助于缓解脱发。平时饮食要清淡,多吃一些护发生发的食物,比如黑豆、黑糯米、黑芝麻等。

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