请问怎样减大腿根部、肚子两侧和腹部的肉？...

提问时间：2015-04-23 10:53 | 1人回复

问题描述

年龄：24性别：女怎样减大腿根部、肚子两侧和腹部的肉不算太胖就是这几个地方很多赘肉试过好多种方法都不管用希望在半个月内减下十几斤而且不反弹

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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减肥最好的办法还是运动为主饮食为辅不要盲目使用药物减肥很多减肥药都含有激素而且容易反弹另外节食也不是好办法很容易导致营养不良最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动只有长期坚持下去自然就会有好的身材另外平时注意饮食要多吃点含纤维素多的东西比如笋、芹菜等

回答于2015-04-23 10:55

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