哮喘如果没有季节性的话是建议长期用药控制的你现在用的舒利迭效果就不错可以每天坚持用会有效的控制哮喘的发作
用舒利迭只要注意用后漱口就可以了另外可以备一支万托林在急性发作的时候喷一喷这样就可以明显的减少发作了
1．避免接触过敏源预防哮喘发作①屋尘螨：是哮喘最常见的变应原也是哮喘在世界范围内的重要发病因素尘螨很小用肉眼无法看见主要靠人体脱落的皮屑生活要消灭它们并不难每周用热水洗涤床单和毛毯在太阳下晾晒；枕头和被褥用不透气的外罩包起来；避免使用毛毯代之以漆布或木地板；尽量使用带滤网的洗尘器室内湿度保持在50％以下②烟草烟雾：远离烟草烟雾不论本人吸烟或被动吸烟烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘③有皮毛的动物：最好不要饲养小动物动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作④刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等⑤室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季节哮喘患者外出活动时最好躲开花草集中区域或戴上口罩不要在潮湿地区久留⑥药物：哮喘患者多有过敏体质因此服药要特别注意尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作2．防寒保暖冬春天气寒冷极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病从而导致哮喘发作所以有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖特别要注意颈部的保暖在衣料的选择上羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜且要求面料光滑、柔软平整衣服不宜过紧哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品外出注意戴口罩对流感疫苗不过敏者可注射流感疫苗3．调整饮食饮食上可多食入些高蛋白质食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物有助湿、生痰、动火之弊吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌多吃含维生素C的蔬菜和水果如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等对预防感冒和治疗哮喘有重要意义总之哮喘患者的饮食应清淡又富有营养不吃能引起哮喘发作的食物和发物少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐不吃过甜、过咸的食物4．适当锻炼哮喘患者应减少剧烈运动可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动既能御寒又能提高身体抵抗力哮喘患者还可进行深呼吸锻炼缩唇呼吸经鼻缓慢地吸气用口呼气时作吹口哨样动作按节律进行尽量将气呼净每次练习3～5分钟每天练习数次哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼以增加机体耐寒冷的适应能力具体措施包括有计划少穿衣服适当地接触冷水每日进行晨跑等
