这是属于腹型肥胖，属于过多的脂肪在腹部皮下以及内脏沉积。和饮食习惯，运动比较少，激素副作用等因素有关系，如果饮酒，吃高热量，高脂肪的东西比较多，运动比较少，会导致脂肪代谢不好，过多的脂肪在腹部及内脏沉积。需要进行饮食方面的调理，避免饮酒，避免吃高热量，高脂肪类的东西。加强适当运动锻炼，促进脂肪分解。
女孩子肉肉的挺好，只要脸上不胖就好，减肥有一个过程，先瘦四肢，然后躯干，最后才是脸，主要是限制热量的摄入建议控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃高热量食品，锻炼，慢跑是不错的选择，一次三十分钟左右，每周一至两次，坚持半年应该有效
