头痛的原因有很多，各种因素导致的颅内外痛敏结构收到刺激都会引起头痛，建议就诊正规医院神经内科专科进一步评估血管情况明确头痛因素。对症治疗改善。
请问一下是偶尔，一次两次的出现这种现象，还是总是出现这种现象?如果是偶尔出现这种现象，可能就是由于长时间处在一个环境导致的缺氧状况，不必过度担心，休息一下就可以了，如果总出现这种现象就应该多注意一下了。
目前考虑不排除是有脑血管痉挛的情况存在，其发生和平常作息时间不规律、熬夜等因素刺激有关，主要症状会有头痛等情况存在，一般通过经颅多普勒超声检查可以确诊通过检查如果明确诊断后建议可以通过口服养血清脑颗粒配合氟桂利嗪胶囊来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外注意饮食清淡，不要喝浓茶及咖啡，晚上早睡早起，不要熬夜以上是对“一天什么也没做，总是不知不觉就头疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
