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高考前,一看书看题就头疼,除了运动比如
提问时间:2019-03-24 23:47
|
1人回复
高考前,一看书看题就头疼,除了运动比如打篮球,玩手机啥的都头疼。这是因为什么啊?
医生回答专区
闵宝权
副主任医师
首都医科大学宣武医院
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这种情况应该还是有两方面的原因,第一是心理上的原因,对学习没有足够的兴趣,第二就是脑供血不足。注意休息,放松心情。调整学习的目的性,比如说是为了自己而学习。
回答于2019-03-25 00:32
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我们知道,一般来说每隔半个小时就应该休息一下眼睛,要向远处眺望一下,这样才能使眼部的肌肉得到放松,才不会出现电脑视疲劳综合征,出现眼睛疲劳之后,眼睛度数增加的会很快,而且还容易出现干眼症,结膜炎或者是角膜炎。 所以平时一定要高度重视眼部的健康,养成良好的用眼习惯,作息习惯和饮食习惯,一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意水分和维生素的补充,平时一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,这样可以使眼睛得到充分的休息。
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