我平时一紧张容易手抖还会手软

Question

我平时一紧张容易手抖还会手软，或者有时候自己的手也会抖一下，不严重。是不是需要吃什么钙片呀

Answer 1

考虑这种情况是由于神经高度紧张所导致的，首先平时的时候应该学会平复一下自己的心情，如果是偶尔有手抖的话也是属于一个比较正常的神经反应，平时的时候注意好身体的摄取营养问题就可以。

Answer 2

平时一紧张容易手抖，手软。我。根据我的意思是。与要补钙片儿。平时注意饮食。饭吃的好一点儿，不要吃辣椒。多吃一点儿水果。喝一瓶新盖中盖。高钙片，不行，给就去医院给检查一下。

Answer 3

根据你的描述情况来看建议去最好确诊是不是血钙低，再考虑是否服用，平时注意休息。饮食规律，均衡，不要挑食和偏食。适当补充优质蛋白和新鲜蔬菜，水果，也可以多喝点豆汁，花生汁。以上是对“我平时一紧张容易手抖还会手软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

Answer 4

根据你的描述应该是自己的心理问题，这种情况往往发生在性格内向的人身上。也建议去做个颅脑CT排除一下器质性问题经常参加群体活动，多与人交流，锻炼自己，提高自己的自信心，时刻暗示自己与他人平等，什么都能行。

Answer 5

根据你的描述，平时紧张出现手抖，手软，等现象，是人的一种应激反应，吃钙片没有多大效果。建议平时对各种环境的适应，不要过度紧张，保持良好的心态，多户外活动，和人多交流，可以减少不适。