产后八个月肚子像怀孕4个月一样大

Question

产后八个月肚子像怀孕4个月一样大，是不是还没恢复？

Answer 1

是的，还没有恢复好，可以适当的锻炼锻炼，比如跑跑步，做瑜伽，多吃粗纤维的蔬菜和水果建议加强锻炼，提高自己的体质，按时作息生活规律禁止熬夜，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激生冷食物

Answer 2

产后出现肚子增大的情况，大部分的情况主要是因为肚皮松弛导致的，另外和产妇在产后体重控制不好以及饮食习惯不好有一定的关系，建议加强锻炼，可以进行产后康复的训练。