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近视恢复吃什么水果好?
提问时间:2019-04-12 15:41
|
2人回复
看电视都经常要挨的很近才看的清楚的,现在觉得自己的视力越来越深,很担心,现在已经无奈配了眼镜了,可是又不知道怎么去养护,请问近视眼吃什么水果好阿?
医生回答专区
亢泽峰
主任医师
中国中医科学院眼科医院
立即预约
:根据你叙述的情况,你的眼睛近视,已经配了眼镜。预防近视或预防近视进一步加重,关键是平时注意科学用眼,掌握正确的用眼方法,注意保护视力,饮食吃水果蔬菜保养是次要的。建议你平时注意少看手机电脑,不要长时间用眼,注意眼睛休息,不要熬夜。水果蔬菜可以多吃含维生素A、维生素C、叶黄素丰富的食物。多吃鱼类食品,适当多吃肝类食品。祝你生活愉快
回答于2019-04-12 16:33
黄涛
主任医师
中国中医科学院针灸医院
立即预约
圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛
回答于2019-04-12 17:26
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