孕妇胃不舒服吃什么好？

Question

我今年29岁，怀孕已经有两个多月了，近期经常出现胃部不舒服和胃部不消化的症状，因为知道要摄入较多营养，想咨询一下孕妇胃不舒服吃什么好呢？

Answer 1

女性在怀孕最初的三个月，由于体内激素出现变化，就会导致胃肠功能变弱，主要是因为肠胃蠕动变慢而引起的，这种情况下一般在怀孕三个月以后就可以得到明显的缓解，所以可以多食用一些具有开胃而且营养容易消化吸收的食物，比如蔬菜水果。

Answer 2

女性在怀孕以后，如果肠胃经常出现不消化的症状，可以多食用一些容易开胃，而且很容易吸收和消化的食物，包括粥类，汤类，蔬菜类，水果类等等，而且在平时的饮食当中，要注意少食多餐，避免食用一些辛辣，油炸，烧烤类的食物。