怀孕晚期饮食不规律？

Question

现在已经到了怀孕的晚期，并且在有两个月的时间，我的宝宝就要出生了，可是我发现我的饮食一点也不规律，怀孕晚期的时候饮食不规律怎么办？

Answer 1

怀孕晚期的时候，胎儿的生长是比较快的，而且胎儿的发育这个时候肯定会需要大量的营养物质，所以这个时候尽量应该少食多餐，并且应该粗细粮搭配，荤素搭配，这样对胎儿的发育也是有好处的，如果是饮食不规律，还有可能会导致宝宝出现发育迟缓。

Answer 2

怀孕的任何一个时期，其实饮食营养方面都是比较重要的，所以在怀孕晚期的时候，一定要注意饮食营养的均衡，必要的时候也可以服用一些开胃之类的中成药，还是注意摄入一些营养物质丰富的食物，如含钙、铁、锌丰富的食物，这些微量元素都对胎儿的发育起到很重要的作用，严重缺乏时会影响智力、骨骼、贫血等发生。