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如何预防妊娠糖尿病?
提问时间:2019-01-23 22:35
|
2人回复
我现在
怀孕
已经快7个月了,最近到医院检查的时候,医生说血糖有些高,让我做好妊娠期糖尿病的预防,请问如何有效预防妊娠期糖尿病?
医生回答专区
吴中朝
主任医师
中医科学院针灸医院
立即预约
预防妊娠期糖尿病人在饮食方面应该要做好调整工作,预防妊娠期糖尿病饮食需清淡,不宜吃太油腻的食物,不要吃甜食,不要吃糖分较高的水果,平时要合理的调整饮食,能够降低生生气糖尿病的发病率,也要注意加强锻炼锻炼,能预防妊娠期糖尿病。
回答于2019-01-23 22:58
杨建梅
主任医师
北京大学第一医院
立即预约
坚持锻炼身体能降低妊娠期糖尿病的发病率,也要注意饮食结构的调整,运动也能帮助孕妇糖尿病的女性降低血糖水平,运动可能会帮助降低对胰岛素的需求。那些已经在经常坚持运动的准妈妈,被鼓励继续她们的运动项目。
回答于2019-01-23 23:25
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预防妊娠糖尿病包括 如果孕妇既往有妊娠期糖尿病史或家族史显示有糖尿病高发倾向,建议在孕前进行血糖监测。如果没有以上高危因素,需听从医生的建议,在恰当的孕周进行糖尿病筛查。如果发现妊娠期糖尿病,需要按照医生的建议去营养门诊就医,了解适宜的食谱和运动,维持一个健康而均衡的饮食,即低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食结构。要保持足够,规律的作息时间,降低压力,同时尽量减少生活中的压力事件。
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