针对你目前肩关节劳损弹响有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响声音。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
肩关节劳损弹响的话建议这段时间先不要有剧烈的运动，先好好休养。像有可能是长期的劳损，导致肩关节周围，损伤，而出现的关节液缺少，活动时出现弹响声。建议您可以通过热敷按摩，同时配合涂擦扶他林软膏，还可以配合做下针灸治疗
