肠胃不好便秘不要吃什么东西会好？

Question

肠胃不好便秘不要吃什么东西会好？

Answer 1

多吃点东西是膳食纤维和水，都是有助于润肠的。少吃的是糖类，脂肪类食物。其次，一定要注意有便意，需要马上处理，千万不要忍。