胳膊粗怎么减得快呀？

Question

自从生了宝宝之后，好友的体重就没下降过，一下子胖了很多，尤其是大胳膊粗，以前的衣服根本套不进去，试过很多方法都瘦不了。大胳膊粗怎么减得快呀

Answer 1

手臂处的脂肪是很难靠锻炼减肥的，一旦松懈就很容易反弹，可以选择去做吸脂手术，比较快速有效，而且不很不容易反弹，但是建议去正规的医院进行治疗。建议你平时多做些有氧运动，加强锻炼身体，有助于消耗脂肪，身体良好减肥，不要吃油腻，高脂肪食物，坚持锻炼。