昨天脚扭了，路不平，鞋跟没站稳

Question

昨天脚扭了，路不平，鞋跟没站稳。当时扭的很突然，也没反应过来，也能走路。今天的话也不肿，但是左右摆会疼，用手按会疼。该怎么办？要涂跌打酒吗？或者自己买云南白药喷雾吗？是图片中手指着那里疼

Answer 1

脚扭伤会导致韧带拉伤内出血，就很容易引起局部水肿，伤之后24小时之内，用冰敷，起止痛止血的作用。24小时之后就可以用药酒或者是药膏。活动的时候，要戴上护踝，起保护作用。

Answer 2

从你上传图片看不出什么，建议你在扭伤后24小时内冷敷，避免血肿形成，24小时后热敷，有利于消肿，近期内注意休息，少活动，也可以使用一些活血化瘀的药物比如云南白药喷雾剂按摩。

Answer 3

从你的病史描述和发的考虑局部肌肉韧带损伤可能，建议24小时内如果出现肿胀痛疼不适可以冷敷，平时可以戴个护踝走路有个保护作用，痛疼较重可以用点云南白药喷雾剂！

Answer 4

很高兴为你回答这个问题。是脚踝部软组织挫伤，建议你应注意休息，减少活动和负重，伤后24小时后可热敷，局部涂云南白药喷雾剂。