首先心情保持愉悦,以正确的心态面对此病。集束性头痛是剧列、刺痛性的头痛,经常发作于夜间。研究发现,大多数患有集束性头痛的病人也患有称为睡眠呼吸暂停的呼吸疾病,睡眠呼吸暂停是指睡眠时出现的暂时性的呼吸中断。同时也可以口服中药调理调理内分泌激素
你可能是由于常常玩手机,过度劳疲倦导致的头疼。建议你注意休息,注意饮食,清淡饮食,水分要补充充足,适当运动不吃味道辛辣刺激性食物,按时休息,不熬夜,不要长时间低头看手机,会影响颈椎,也会引起头痛,头晕,必要时去当地的正规医院或者机构检查颈椎,查清因素对症治疗。