应该是慢性单纯性鼻炎的表现，因为你目前处于妊娠期不宜用激素类鼻腔喷雾剂，建议用生理盐水冲洗鼻腔，或者用诺斯清生理海水喷鼻，每日两次，可以有效清除鼻腔分泌物，缓解鼻腔粘膜充血肿胀的现象，改善鼻腔通气。
这个时期是很多药物不能使用的，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，可以促进鼻腔内的分泌物流出，清理鼻腔，同时也能促进黏膜功能恢复，黄鼻涕比较多可以适当使用青霉素类的抗菌素
建议你去医院耳鼻喉科就诊，让大夫确诊一下再进行对症治疗。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以用生理盐水冲洗鼻腔每日两次，能缓解你鼻塞的症状。
你就是一个鼻炎鼻窦炎引起的粘稠鼻涕，鼻子堵，头痛的问题，鉴于你是一个孕妇，不能用药，建议保暖，多饮水！鼻腔冲洗器洗鼻，鼻涕没了，通气就好点，头痛就会缓解，希望我说的能帮到你，祝你早日康复！
