肚脐眼左下侧疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石、女性盆腔疾病等原因引起，可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、体外碎石、妇科检查等方式干预。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议规律进食易消化食物，避免暴饮暴食，疼痛时可热敷腹部。若持续不缓解需排除器质性疾病。
2、肠易激综合征精神紧张或肠道敏感易诱发左下腹绞痛，排便后多可缓解。该病与肠道蠕动异常有关，需保持情绪稳定，增加膳食纤维摄入。医生可能开具匹维溴铵等肠道解痉药。
3、结肠炎细菌感染或自身免疫反应可导致结肠黏膜炎症，出现持续性钝痛伴黏液便。需进行粪便检测确诊，治疗常用美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂，严重时需用糖皮质激素。
4、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能放射至左下腹，产生剧烈绞痛伴血尿。超声检查可明确诊断，5毫米以下结石可通过多饮水促排，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
5、女性盆腔疾病女性患者需考虑左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病，疼痛常与月经周期相关。妇科超声检查可鉴别，根据病因采用抗生素治疗或腹腔镜手术，急性剧烈腹痛需及时就诊。
日常应注意保持腹部保暖，避免久坐压迫左下腹。饮食以清淡易消化为主，限制豆类、洋葱等产气食物。适当进行散步等温和运动促进肠道蠕动，出现持续疼痛、发热或便血等症状时应立即就医，完善腹部CT或肠镜检查明确病因。女性月经期腹痛加重建议记录疼痛规律，必要时进行妇科专项检查。
