胸腰骨头疼，，，负重杠铃深蹲时发力不对

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问题描述

胸腰骨头疼，，，负重杠铃深蹲时发力不对，怎么办

医生回答专区

朱瑜琪

朱瑜琪主任医师

中国中医科学院眼科医院

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这种情况应该还是即使到骨外科检查一下，毕竟，及早发现疾病，对症处理效果也好。注意休息，不要过度劳累以及受凉的。

纪泉主任医师

北京医院

立即预约

这种情况注意休息避免剧烈运动劳累过度活动，可以局部热敷，按摩理疗，饮食清淡加强营养适当补钙，可以局部应用万通筋骨贴或活血止痛贴膏等，

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