根据你的症状说明你有月经不调的疾病，你属于体虚寒凉，气血不畅所以子宫内膜的脱落困难，才会出现月经少且为褐色。我建议你找妇科专家进行B超和妇科的常规检查，排除器官的功能性疾病，然后进行调经治疗就可。
你现在15岁，正处在性成熟期，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能还没有完全发育成熟，根据你说的情况来看，出现月经不调的现象，不需要特殊处理，你注意保持情绪稳定，按时休息不要熬夜，保证充足的睡眠时间，注意加强营养，不要挑食，促进各器官及身体机能的发育。
通过你的描述来看，是月经量比较少，以往月经正常吗？如果以往月经正常，不用担心，可能有点气虚血瘀的情况，注意月经期腹部保暖，可以喝点益母草颗粒和红糖姜水调理。
这个与体质饮食有一定关系的，有时候体寒就是会导致血淤颜色深情况平时注意经期不要受凉不能吃冰凉刺激的食物，保持心情舒畅的吃温热食物可以喝点红糖水的
