月经期间可以用热水泡脚吗？

Question

最近感觉自己有些疲惫，公司的任务又重，而且昨天还来了月经，有点力不从心的感觉，今晚想用热水泡脚，不知道症状会不会缓解点，可以这样做吗？

Answer 1

月经期间是可以用温水泡脚的，睡前用温水泡脚可以缓解疲劳的作用，对睡眠是有好处的。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉。建议平时不要太劳累，保持良好的心情。适当锻炼增强体质，平时饮食要多样化，荤素搭配。

Answer 2

你昨天已经开始来月经了，但是发现自己有些身体乏力的现象，这样你可以使用热水泡脚的，它可以帮助你缓解身体乏力的。你目前已经开始进入月经周期的这个时候，一定要注意休息，不要过度的熬夜劳累，也不要吃辛辣刺激食物的。