腰椎间盘突出，通过体育锻炼症状有所缓解现在能不能进

Question

腰椎间盘突出，通过体育锻炼症状有所缓解现在能不能进行举杠铃锻炼？

Answer 1

如果是腰间盘突出的话，那么一般这种情况建议你可以选择通过试图做一做物理治疗，例如说针灸理疗按摩都是不错的选择。的。

Answer 2

这种情况建议您可以进行锻炼来缓解，但是还是不要做一些剧烈的，举杠铃的话还是要多注意一些，并且平时不要用腰部太用力等。