鼻子长痘了好像恁分泌失调怎么治疗效果比较快比较好[

Question

鼻子长痘了好像恁分泌失调怎么治疗效果比较快比较好

Answer 1

脸上长痘是由于内分泌失调引起的，建议你规律作息时间，不要熬夜，平时不要吃辛辣刺激性的食物。不要用手去挤压局部皮肤，以免造成感染或留疤。

Answer 2

要做到以下几点，第一，必须要保证足够的睡眠以及规律的睡眠，第二。绝对不能吃辛辣食物，第三，多吃些蔬菜和水果，第四多参加户外活动和体育锻炼，第五每天早上起来喝一杯蜜水。