感冒了吃什么食物好的快?

Question

最近天气冷，衣服穿得少，不小心挨感冒了，本来吃药好了，但是昨天亲戚送了很多芒果来，吃了一些芒果感觉喉咙又开始疼了，感冒吃什么食物比较好？

Answer 1

感冒之后细菌病毒扩散很快，体质虚弱，如果身体有炎症时，不宜吃热气上火的食物的芒果等水果就属于热性食物，不宜多吃。建议吃一些清淡容易消化的食物，例如白粥，藕粉，蔬菜汤，果汁等等，另外要多喝温开水，加快体内的新陈代谢，感冒才能够好的快。

Answer 2

尽管很多人觉得感冒问题不大，但是不注意饮食，感冒也很难能够痊愈。感冒喉咙痛禁止吃热气的食物，芒果和荔枝，龙眼等都必须禁止食用。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃荤腥油腻的食物，应多饮开水或淡绿茶。风热型者宜多食有助于散热、清热的食品。