怎样缓解感冒鼻子堵塞?

Question

最近天气气温变化非常大，我被传染上感冒之后就一直鼻塞，很难受，晚上睡觉也睡不好，我要怎么样才能缓解感冒带来的鼻子堵塞？

Answer 1

感冒出现鼻子堵塞是比较正常的。多喝热水让鼻子湿润，可以缓解鼻塞。还可以按摩鼻头。用葱白煎汤，鼻子吸入热气，可以改善鼻塞。用热水泡脚，可以促使鼻粘膜充血消退，缓解鼻塞。另外感冒期间饮食一定要清淡。多喝热水，多运动，改善身体素质，增强抵抗力。

Answer 2

感冒出现鼻子堵塞属于感冒中比较正常的现象。感冒鼻子堵塞可以在鼻子的上面贴上鼻贴，来有效的缓解鼻塞。另外用水蒸气对着鼻孔蒸，可以有效缓解鼻塞。感冒期间一定要清淡饮食。