胆结石怎么预防?

Answer 1

饮食调节是预防胆结石疾病、胆囊癌最有效的方法，预防胆结石应注意饮食调节，饮食应多样化，此外，感冒、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等要使胆汁淤积，还应少吃。蔬菜和水果中富含维生素A和维生素C，鱼类和海鲜食品有助于清除潮气，溶解结石，应多吃。

Answer 2

控制肉类和动物内脏的摄入，因为肉类新陈代谢产生尿酸，动物内脏是高梁食品，分解代谢也产生高血酸，而尿酸是形成结石的成分。因此，日常饮食应以素食为主，多吃富含纤维素的食物。4A过咸饮食会增加肾脏负担，盐和钙在体内具有协同作用，会干扰肾结石代谢过程的预防和治疗。每日食盐摄取量应少于5克。