怎样预防下肢动脉硬化？

Answer 1

1、多吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃高脂、高糖分、高盐分的食物，尽量多吃含有丰富的维生素的食物，好好利用大自然赐予我们的天然食物药材。2、多去做一些适合自己的运动，慢跑、散步、甚至是广场舞都是对身体有好处的，控制好体重，养成一个健康的体魄和身形对于防止下肢脉硬化是很有效的。

Answer 2

1、戒掉吸烟，吸烟是一个下肢脉硬化的催化剂。2、保持愉悦的心情，尽量避免长时间处于紧张担心的压力状态中，要学会调节好自己绪。3、保暖也是很重要的，但是不可以用太热的水去泡手泡脚，因为这可能会使部分皮肤的感知能力下降，发生了烫伤也感觉不到。