怎样预防脑血管病？

Answer 1

控制血压高血压是脑出血和脑梗塞的最重要危险因素。建议≥35岁每年测量一次血压，高血压患者应经常测量血压来调整剂量;对于早期或轻度患者，首先采取改变生活方式的治疗方法（限盐5克/天，减少膳食脂肪含量，减轻体重，适当的体力活动，保持乐观的态度等），那些三个月仍然状况不佳的人应该用抗高血压药物治疗。

Answer 2

控制血糖患有心脑血管疾病的人定期监测血糖，必要时确定糖化血红蛋白。糖尿病患者应首先控制饮食，加强体育锻炼。2-3个月的血糖控制仍不理想。用糖或胰岛素治疗;糖尿病应积极治疗高血压，控制体重和降低胆固醇水平。空腹时血糖控制的目标值为4.4-6.1mmol/L，餐后2小时