肌肉砸伤水肿了怎么办？

Question

妈妈的朋友前几天在家搬货的时候不小心被货物给砸伤了，导致他的肌肉被砸伤，最近几天他还发现砸伤的肌肉有些水肿，他不知道这该怎么办呢？

Answer 1

，根据你所描述的情况，考虑外伤所致的软组织挫伤；请你注意休息，保持范处清洁卫生，防止感染；可行局部热敷或红外线照射等理疗，促进局部血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛；，饮食清淡有营养，都是很维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

Answer 2

如果确定它是肌肉等软组织水肿，更简单有效的方法是取冰，将一些冰放入塑料袋中，然后用毛巾包裹，直接涂抹在受伤的肿胀部位，3-5天后见水肿。改为热敷，基本上可以治愈。另一个是要注意加强休息。如果你经常观看运动，你会发现很多运动员会在结束后用一些东西涂在受伤的部位，通常是冰。如果你不能排除骨伤，我建议你先到医院排除骨损伤。