长期的精神压力和身体疲劳也会加重耳鸣。因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移人们对耳鸣的注意力是有益的。当耳鸣患者因为其他疾病去看医生时，不要忘记告诉医生他们有耳鸣，因为一些药物会加重现有的耳鸣症状。吸烟可以降低血氧，内耳毛细胞对氧极其敏感，因此缺氧会损伤毛细胞，加重耳鸣。
虑神经性耳鸣，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电测听和声导抗检查，明确诊断后对症治疗。目前神经性耳鸣治疗还没有特效药物，强调早期治疗，越早越好。治疗药物主要是活血化瘀、营养神经类药物，比如银杏叶片，甲钴胺片，呋喃硫胺片等。注意休息，避免噪音。
